soin de moi

C'est décidé, je vais prendre soin de moi !

D'abord se lever quand j'en ai envie ...

puis étirer mes muscles, bref, dérouiller la bête ...

en douceur , respire ... voilà, c'est bien !

la tête ...vers le haut, vers le bas ... à droite, à gauche ... un tour vers la gauche puis vers la droite

les épaules ... les rouler en avant en arrière

les bras ... en aile de moulin ... en haut, en bas

le dos droit

puis

descendre le long du mur  ... bref ... se dérouler en se dérouillant de tous les côtés !

puis

un petit déj comme je les aime ... hum, miam en douceur et juste ce qu'il faut ...

ne te précipite pas, non surtout pas ...

ah , le boulanger est là, tant mieux mais s'il est trop tard, je me passerai de pain pour aujourd'hui ...

bon,

on va penser hygiène ... le petit popo, brossage de dents, tranquillement

bon on va pas salir la glace ... tranquille ma fille

tiens, un petit peu de vélo ... ça fait transpire

alors une tite douche et hum c'est bon

oh ... il est midi ...

pensons au repas  ... petite préparation rapide today ... salad and fish ...

et si demain je faisais un pot au feu ... bin ça sert au moins 3 ou 4 jours

c'est ça, un potauf demain ...

Kiki, on va s'faire une balade, il fait beau !!!

et pof nous v'là partis pour quelques heures de randos ( de 13h30 à 17h15 !)

oh miracle, tiens un chemin que nous ne connaissions pas ...

et voilà, la journée s'est passée comme dans un rêve :

elle est pas belle la vie ?

le moins de boulot possible et tout pour le plaisir ...

sans énormément de dépenses monétaires et ça, ça n'a pas de prix !

bon demain sera un autre jour et on fera encore autre chose pour le plaisir

c'est peut être cela vivre mieux dans un monde de brutes ...

pis  on va s'la manger la belle tarte que je viens de faire ?

tiens si je mettais un peu de chantilly sur les pommes, tu crois qu'on peut

bah après nous, ...