marche de le chesne

artemisia

Par Artémisia

certains se sont essayé à la marche rapide : ça peut provoquer des courbatures !!!!!!!!!!!!!! (c'était le 25 janvier) nous avons beaucoup d'entraînement à faire ! et .......... beaucoup de courage! mais rien ne nous arrête !

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marche populaire

artemisia

Par Artémisia

rendez-vous de tous les bénévoles de la marche internationale de Bairon samedi 4 février à 14 h à la base nautique reconnaissance des parcours à flécher partage des tâches préparons dès maintenant les décorations des tables réactifs, concrets, joueurs,...

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historiette

artemisia

Par Artémisia

- c'est décidé, je pars ... ras le bol de me faire tiré .....comme un lapin -viens avec moi, je vais marcher avec Artémisia - vous m'emmenez ? oui tous, allons faire nos traces !!

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marcher

artemisia

Par Artémisia

des citations relevés sur http://www.mon-poeme.fr/ Quand on marche sur la pointe des pieds pour paraître plus grand on finit par se fatiguer Le comble de la prudence : Marcher sur les mains, de peur de recevoir une tuile sur la tête À la démarche, on...

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cheveuges et le Mont Piot

artemisia

Par Artémisia

un beau tour .... autour du mont Piot avec VVV . J'ai dû tricher car la table d'orientation n'est plus : en réparation ? ou perdue à jamais ? si vous le savez dites-le nous ... c'est du haut du Mont PIOT que l'empereur prussien a suivi la bataille de...

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Les Alleux

artemisia

Par Artémisia

Daniel nous a emmenés sur les chemins de son village d'adoption et bien lui en a pris. Le froid fut vaincu par les kilomètres et les randonneurs (ou marcheurs ?) ont bien cavalé à leur rythme ! Nous nous donnons rendez-vous mercredi prochain (le 25) pour...

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marche rapide

artemisia

Par Artémisia

mercredi prochain nous allons nous essayer à une marche soutenue pour arriver peut-être à une marche rapide ????? voici quelques indications qui permettront de savoir ce qu'est la marche rapide : (visible sur http://www.athlenergy.com/FR ) 1. La marche...

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adhérents

Par Artémisia

tu n'es pas encore abonné à la newsletter du blog ? simple comme bonjour ! ça prend une minute chrono en mains les infos au jour le jour tu n'as encore jamais fait de commentaires ? c'est aussi simple comme de dire salut alors décide toi : abonne toi...

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drôle !

Par Artémisia

drôle, la citation du jour (à gauche dans la marge) : "c'est bon de ne pas regarder à la dépense de son énergie ! et c'est bien sûr prendre soin de soi !

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soin de moi

artemisia

Par Artémisia

C'est décidé, je vais prendre soin de moi ! D'abord se lever quand j'en ai envie ... puis étirer mes muscles, bref, dérouiller la bête ... en douceur , respire ... voilà, c'est bien ! la tête ...vers le haut, vers le bas ... à droite, à gauche ... un...

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